Cuketová sekaná s mrkví

Novinky

• 22.02.2013 00:00

  Jemná pohanková pomazánka

  Suroviny 100g pohankové krupice 250ml ovesného nápoje (nebo jiného rostlinného nápoje) 1 tvaroh 1 lučina 1 bílý jogurt 2 stroužky česneku 1 cibule pepř, sůl citrónová šťáva petrželka Postup: rostlinný nápoj osolíme, z krupice uvaříme hustší kaši a necháme vychladnout. Vmícháme...

• 29.10.2012 10:42

  Banánový koláč

  Suroviny: 100g třtinového cukru 100g hery 3 vejce 3 zralé banány lžička citrónové šťávy 250g hladké mouky (pohankové) 50g mletých ořechů ½ prášku do pečiva ovesný nápoj (nebo jiný rostlinný nápoj) Postup: Jednu lžičku rostlinného nápoje smícháme s trochou studené vody a vejci. Hmotu...

• 28.10.2012 20:10

  Vločkové placičky se zeleninou

  Suroviny: 150g ovesných vloček majoránka, česnek, bylinná sůl, sekaná petrželka cca 200ml zeleninového vývaru 100g vařené zeleniny (hrášek, kukuřice, strouhaná mrkev) olivový olej 2 vejce Postup: Všechny suroviny smícháme, přidáme vývar a necháme cca 1,5 hodiny...

• 28.10.2012 18:43

  Bylinkový tabbouleh

  Suroviny: ¾ hrnku bulguru ¾ hrnku vařící vody 150g petrželky 30g pažitky 1 a ½ hrnku bazalky ½ hrnku lístků máty 4 rajčata 1 salátová okurka 1 zelená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku ¼ hrnku citrónové šťávy 3 lžíce olivového oleje sůl, pepř Postup: Bulgur dáme do větší mísy a...

• 28.10.2012 18:21

  Fazole mungo na kari

  Suroviny: 200g fazolek mungo Olej 2 pórky 2 stroužky česneku kari květák mrkev cuketa brokolice hrášek škrobová moučka sůl Postup: Fazolky na dvě hodiny namočíme a poté uvaříme. Mezi tím pórky nakrájené na kolečka, nasekaný česnek a kari osmahneme na oleji. Přidáme květák pokrájený...

• 22.09.2012 13:37

  Polévka z červené řepy a zelí

  Na přípravu jednoduchá polévka, přesto velice chutná, sytá a výživná. Suroviny: Dvě hrsti najemno pokrájeného bílého zelí 3 střední červené řepy 2 brambory Zeleninový bio bujón (výborný je tento delikátní bujón) Umeocet Sójová smetana Olej Postup: Na dno hrnce nalijeme olej a pokrájené...

• 12.09.2012 10:02

  Cuketová sekaná s mrkví

  Suroviny: 1000g oloupané a vydlabané cukety 230g mrkve (nejlépe bio nebo domácí) Lžička bujónu v bio kvalitě či bez glutamátu Sůl Pepř Majoránka 3 stroužky česneku 50 ml olivového oleje ½ prášku do pečiva 6 vajec 550g hrubé celozrnné pšeničné mouky 150g špaldové (pšeničné)...

• 04.09.2012 15:52

  Makovec z celozrnné mouky

  Suroviny: 150g třtinového cukru 70g hladké špaldové celozrnné mouky (nebo celozrnné pšeničné) 80g hrubé špaldové celozrnné mouky 150g namletého máku 2 menší vejce 250g rostlinného mléka (nebo kravského, pokud pijeme) Kypřící prášek do pečiva Vanilkový cukr Rumová příchuť Postup: Všechny...

• 04.09.2012 15:40

  Špaldová bábovka

  Suroviny: 4 vejce 200g třtinového cukru 100g oleje v bio kvalitě (olivový, řepkový, slunečnicový..) 100g hladké špaldové celozrnné mouky 80g hrubé špaldové celozrnné mouky Hrst namletých lískových ořechů Polovina bio vanilkového prášku Polovina bio skořicového...

• 28.08.2012 13:25

  Mrkvovo jablečný koláč ze špaldové mouky

  Suroviny: 300g bio mrkve 350g bio jablek nebo jablek ze zahrádky 150 ml kvalitního oleje 3 vejce 3 lžíce kakaa 200g hrubé špaldové mouky 200g hladké celozrnné špaldové mouky 2 kypřící prášky do pečiva 220g třtinového cukru 150 ml rostlinného mléka Postup: Mrkev i jablka nahrubo...