Archiv článků

• 22.04.2015 06:28

  RAW Jablečné sušenky

    Přichází jaro a s ním také procházky přírodou s pejskem, jízda na kole, bruslích nebo třeba jen lenošení na zahradním lehátku. Často přemýšlím nad tím, jakou svačinku si přibalím s sebou na cesty do přírody. Tradičně vítězí banán, má praktický obal, který příroda sama...

• 16.02.2015 20:31

  Rukolový dip s raw rajčatovými plackami

  Rukolové pesto a krekry Rukola se řadí do čeledi brukvovitých rostlin. Je bohatým zdrojem vitamínu C, beta karotenu a dalších látek s příznivým účinkem na naše zdraví. Můžete ji použít jako ozdobu pokrmů, přidat ji do zeleninových nebo i ovocných salátů. Pokud si však chcete dopřát opravdovou...

• 16.02.2015 19:10

  Raw oreo snack

  Raw oreo snack Máte chuť na sladké? Představuji Vám svého černobílého favorita, který si díky kombinaci karobu a kokosu získá přízeň Vašich chuťových pohárků. Svůj název „Oreo“ nese díky barevné podobě se sušenkou z prodejen. Nutričním složením a přínosem pro Vaše zdraví se však se svým...

• 16.02.2015 15:56

  Předání poselství

  Krátké představení V kalendáři stálo 15. 5. 2013, seděla jsem s hlavou zarytou v haldě skript a připravovala jsem se na závěrečné státnice. Po pěti letech jsem se připravovala dokončit vysokou školu, po 19 letech opustit vzdělávací ústavy a vlétnout do života plného práce. Učení...

• 23.10.2014 11:20

  Jak dlouho klíčit ta která semínka

  Zdroj obrázku nám není bohužel znám. Koluje po internetu. Vkládáme jako zdroj inspirace.

• 16.10.2014 11:12

  Banánová kaše s kakaem a jahodami

  Suroviny: 3 zralé banány avokádo jahody nepražené raw kakao Postup: Banány a avokádo rozmixujeme a smícháme s kakaem. Ozdobíme jahodami. Je to sytá pochoutka na snídani nebo na oběd. Místo jahod můžeme použít strouhaný kokos nebo vlašské ořechy. Kdo má rád hodně sladké může si kaši dochutit...

• 16.10.2014 11:09

  Džus/smoothie z jablek, řepy, okurky a hlávkového salátu

  Suroviny: zelená jablíčka salátková okurka červená řepa hlávkový salát Postup: Červenou řepu odšťavíme a nalijeme do mixéru. Přidáme nakrájená jablka bez jadřinců, nakrájenou okurku a nasekaný salát. Vše mixujeme do hladka. Vznikne nám nasládlý, osvěžující nápoj. Autor: Nikol...

• 16.10.2014 11:06

  Džus/smoothie z jablek, řepy, okurky a hlávkového salátu

  Suroviny: zelená jablíčka salátková okurka červená řepa hlávkový salát Postup: Červenou řepu odšťavíme a nalijeme do mixéru. Přidáme nakrájená jablka bez jadřinců, nakrájenou okurku a nasekaný salát. Vše mixujeme do hladka. Vznikne nám nasládlý, osvěžující nápoj. Autor: Nikol...

• 16.10.2014 11:01

  Cuketová polévka

  Suroviny: menší cuketa 6 mrkví cherry rajčátka kousek zázvoru avokádo půlka citronu himalájská nebo mořská sůl Postup: Cuketu, mrkev, rajčátka a zázvor odšťavíme. Do džusu vymačkáme citrónovou šťávu. Avokádo nakrájíme na malé kousky a ponorným mixérem (nebo vše v mixéru) rozmixujeme....

• 16.10.2014 10:57

  Špenátová omáčka s cuketou

  Suroviny: listy špenátu cherry rajčátka sušená rajčata bazalka (dáme přednost čerstvé) naklíčená cizrna cuketka Postup: Špenát, cherry rajčátka, sušená rajčata a bazalku rozmixujeme. Cuktetu nakrájíme na tenké nudličky a zalijeme omáčkou. Přidáme naklíčenou cizrnu a podáváme. Autor: Nikol...